Daoyin / Lian Gong® - Spain

Artes Corporales Chinas para la Salud

 

INTRODUCCIÓN AL QIGONG CHINO.

 

Como actividad física de dilatada tradición en China, el Qigong posee un extenso historial cultural así como efectos únicos para la salud, siendo irremplazable por otros deportes populares.

 

 

¿Qué es Qigong?  

 

El Qigong (también transcrito como Qi Gong o Chi Kung), es aún un gran desconocido en la sociedad occidental. 

 

Esto es así hasta el punto de que no pocas personas que incluso lo han practicado tienen serias dificultades para poder explicar a otras en qué consiste Qigong de forma clara y precisa, dando definiciones vagas como "es mover la energía...", o "consiste en mantenerse en pie largo tiempo imitando la forma de un árbol mientras te relajas...", o "es mover el cuerpo lentamente en evoluciones y formas como en el Taichi..." (de aquí que Qigong sea continuamente confundido con el Taichi y que, para la inmensa mayoría de las personas que han escuchado hablar de Qigong en algún momento pero no lo conocen, concluyan que Taichi y Qigong deben ser lo mismo), o "es imitar el movimiento de animales...", etc. 

 

También hay quien explica el Qigong como "consiste en entrenar la energía del cuerpo con fórmulas secretas para desarrollar poderes extraordinarios...".

 

Así, los efectos negativos provocados por el abuso, la confusión y el desconocimiento que rodean aún las prácticas y el término Qigong, terminan finalmente por ser el mayor impedimento para su normal promoción y difusión, pasando factura inexorablemente a todos sus docentes, algunos de los cuales completan el círculo al confesar que tampoco publicitan sus clases de Qigong como "Qigong", sino como Taichi, término más popular y atrayente comercialmente ya que, confiesan, "la gente desconoce qué actividad es Qigong, en qué consiste y cómo puede beneficiarles, de modo que, usando Qigong como reclamo no se obtiene el interés de potenciales alumnos o clientes".

 

Otro aspecto que ayuda a la confusión son los diferentes deletreos o transcripciones fonéticas del idioma chino hechas con el término, encontrándose tres principales de uso común: Qigong, Qi Gong y Chi Kung, las tres con el mismo significado. 

 

¿Cómo Conseguir Avanzar? 

 

El Qigong no es mágico ni sobrenatural. Son algunas personas sin conocimientos las que lo hacen aparecer, en su beneficio, como algo mágico o sobrenatural.

 

El Qigong es completamente explicable desde el punto de vista de la ciencia y de la bioenergética (ciencia que estudia las interacciones de la energía sobre la estructura viva), y así debe ser afrontada su enseñanza a todos los niveles. Sólo así habrá un avance.  

 

Consecuentemente, en Daoyin/Liangong España creemos que el nivel de formación y la calidad docente del profesor de la actividad es siempre la clave de la promoción y del éxito de la misma en todos los aspectos y sentidos.

 

 

 

Qigong: Una Visión China del Yoga Hindú.  

 

Atendiendo al criterio científico actual enseñado en las universidades deportivas y médicas chinas:

 

"El Qigong consiste en el aprendizaje y puesta en práctica de habilidades y destrezas (ejercicios) relacionadas con el cuerpo, la respiración y la mente, para fusionar los tres (cuerpo-respiración-mente) en una sola integración-unidad, obteniendo así, entre otros muchos beneficios, la relajación física y mental, la eliminación de la tensión y el estrés, la mejora de la función respiratoria y cardiaca, la mejora de la circulación energética (Qi) y de la sangre, la tonificación muscular y articular, la eliminación de muchas dolencias comunes, la mejora general de la salud, el retardo de los síntomas de la edad, la prevención de la aparición de dolencias..., todo ello con la finalidad de la mejora y el mantenimiento de la calidad de vida y el aumento de la esperanza de vida".

 

 

Concepto de Qigong.

 

Como el Yoga en la India, el Qigong en China ha tenido un profundo arraigo en su cultura a lo largo de los siglos. El Qigong es un tesoro, una práctica única para el entrenamiento simultáneo del cuerpo, la respiración y la mente, jugando un papel predominante entre las tradiciones chinas para el cultivo de la salud.

 

Con miles de años de historia, el Qigong tiene un extenso número de seguidores tanto en China como en el resto del mundo, siendo, hoy por hoy, una de las prácticas más populares y apreciadas relacionadas con el bienestar general.

 

Qigong es un término genérico comúnmente usado para designar numerosas prácticas energéticas antiguas destinadas a la prevención de las enfermedades y el mantenimiento de la salud entre las que se encuentran Tuna, Daoyin, Anqiao, Xing Qi, entre otras muchas.

 

El término Qigong aparece inicialmente durante la dinastía Jin (265-420 d.C.), en el libro Enseñanzas del Maestro de la Espada Espiritual (Ling Jian Zi), escrito por Xu Xun; comenzando a tener un uso ya específico en el libro Las Siete Excepciones de la Caja de Bambú (Yun Ji Qi Qian), durante la dinastía Song (960-1279 d.C.).

 

Sin embargo, no fue hasta los años 50 que el término Qigong fue profusamente utilizado por el Dr. Liu Guizhen, fundador del primer hospital para el tratamiento por el Qigong de la ciudad china de Tangshan, en sus tratados Aplicación Práctica de la Terapia Qigong (Qi Gong Liao Fa Shi Jian), y La Terapia del Cultivo Interior (Nei Yang Gong Liao Fa).

 

 

Objetivos de la Práctica Qigong. Los Distintos Enfoques.

 

Desde la perspectiva del mantenimiento de la salud se reconoce que el Qigong es una práctica desarrollada sobre la base filosófica tradicional y visión de la cultura china sobre la vida y sobre el ser humano, es decir, la de promover la armonía del cuerpo y de la mente y desarrollar el potencial humano a través del entrenamiento del cuerpo, la respiración y la mente. 

 

En los años 80 el Qigong era muy popular en toda China y también en otras partes del mundo. Muchas personas estaban realmente entusiasmadas con las prácticas Qigong, sin embargo, también hubo algunos impactos negativos.

 

A fin de ayudar al correcto y positivo desarrollo del Qigong, varios departamentos chinos implicados publicaron juntos, en agosto de 1996, el texto Notificación para la Mejora de de la Gestión de las Actividades Qigong en la Sociedad.

 

En este comunicado, los conceptos Qigong social, Qigong para la salud, y tratamiento Qigong, fueron introducidos por vez primera y definidos respectivamente como... 

 

“el Qigong social consiste en aquellas actividades sociales relacionadas con el Qigong para la salud y con el Qigong médico, en las que participan numerosas personas”;

 

“Qigong para la salud, es la práctica pública Qigong, en la que el propósito fundamental es el mantenimiento de la salud a través del fortalecimiento del cuerpo para mejorar o restablecer la salud”;

 

“La terapia Qigong es aquella práctica Qigong que se aplica en uno mismo, o sobre otra persona, con la finalidad de proporcionar tratamiento médico”.

 

En julio de 2000 el Ministerio de Salud de la República Popular China promulgo Los Reglamentos Provisionales para la Gestión del Qigong Médico, en el que la terapia Qigong fue renombrada como Qigong médico, y redefinida como las actividades médicas de tratamiento de las enfermedades mediante los métodos Qigong se denominan Qigong Médico.

 

Entonces, en septiembre del año 2000, la Administración General de Deportes china promulgó Los Reglamentos Provisionales para la Gestión del Qigong de Salud, en los que el concepto de Qigong de Salud fue modificado como el Qigong para la Salud es un deporte tradicional nacional que combina el movimiento corporal, técnicas respiratorias y la relajación mental, siendo un tesoro de la cultura china. Esta definición fue mantenida igualmente en la promulgación de los reglamentos definitivos en noviembre del año 2006. 

 

El deporte es una actividad social, consciente y organizada, enfocada hacia el ejercicio físico, con el propósito de mejorar la condición física general del cuerpo, promover el desarrollo general del individuo (incluyendo el aspecto intelectual), y mejorar su calidad de vida.

 

El deporte está constituido por movimientos corporales, requiriendo la participación individual de la persona. Esta es la naturaleza del deporte y su contribución a la mejora de la condición física general del ser humano. Al igual que otros deportes, el Qigong para la salud es también un ejercicio corporal que requiere la directa participación de la persona, teniendo, igualmente, efectos diversos sobre la salud. 

 

Los efectos del Qigong para la salud no se circunscriben únicamente al fortalecimiento del cuerpo, sino que promueve la mejora de la salud de un modo completo, incluyendo la salud mental, la prevención de enfermedades, el tratamiento de la dolencia existente, la ayuda a la recuperación, e incluso la prolongación de la expectativa de vida.

 

Estas son diferencias entre el Qigong para la salud y el Qigong médico (la terapia Qigong es aquella práctica Qigong que se aplica en uno mismo, o sobre otra persona, con la finalidad de proporcionar tratamiento médico), y hacen del Qigong para la salud un deporte para el auto-mejoramiento personal. 

 

El Qigong Según su Origen.

 

Según sea su origen, el Qigong puede ser clasificado en muchas categorías diferentes.

 

Existe el Qigong Taoísta, Qigong Confucianista, Qigong Budista, Qigong Médico y también el Qigong Marcial. 

 

Si clasificamos el Qigong según su naturaleza, encontramos Qigong Dinámico y Qigong Estático. Igualmente, existen formas de Qigong en pie, sentado, acostado o caminando, según sea la posición del cuerpo durante la práctica.

 

La clasificación del Qigong siempre ha sido un problema complejo en el pasado, dada la existencia de numerosas escuelas de Qigong, cada una con diferentes ramas o especialidades. Para clasificar el Qigong de salud y el Qigong médico se requiere un reposicionamiento del rol del Qigong en la sociedad moderna, dejando su adaptación a la misma de forma natural con el paso del tiempo.

 

Por otro lado, el sistema moderno de clasificación del Qigong propuesto por las universidades deportivas y médicas chinas ha demostrado funcionar mejor de cara a la investigación y el desarrollo de estudios científicos sobre el Qigong, satisfaciendo satisfactoriamente la demanda de los diferentes profesionales. 

 

En este nuevo sistema, el entrenamiento Qigong cuya finalidad es fortalecer el cuerpo, promover la salud y proporcionar rehabilitación es clasificado como Qigong para la Salud, mientras que los sistemas de Qigong usados para tratar pacientes y curar las enfermedades son clasificados como Qigong Médico.   

 

 

 ©Daoyin/Liangong España. Texto y/o Fotos.

 

 

Suscríbete a nuestras NEWSLETTERS! Crea una cuenta de usuario ahora!